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这汤可千万别错过,孩子不爱生病长聪明,女性美白皮肤有弹性

时间:2018-01-21 14:14 来源:http://www.baidu.com/ 作者:佚名 点击:
这汤可千万别错过,孩子不爱生病长聪明,女性美白皮肤有弹性被称为“美容食物”和“类似于熊掌的美味佳肴”,它能防治皮肤干瘦起皱、增强皮肤弹性和耐性,对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有物殊意义。鸡爪:含有丰厚的钙质及胶原蛋白,能软化血管,一起具有
这汤可千万别错过,孩子不爱生病长聪明,女性美白皮肤有弹性被称为“美容食物”和“类似于熊掌的美味佳肴”,它能防治皮肤干瘦起皱、增强皮肤弹性和耐性,对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有物殊意义。 鸡爪:含有丰厚的钙质及胶原蛋白,能软化血管,一起具有美容消除皱纹成效,进步免疫力,更适合生长发育阻滞的儿童。 花生:防癌、补气血、促进细胞发育,花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使儿童进步智力。 黄豆:提升免疫,让脑筋聪明,强健器官,进步精力,美白护肤 食材:猪蹄半个(剁三块),鸡爪4个,花生20克,干黄豆10克,清水1.2升,生姜3片,大葱1小段,料酒1汤匙,盐适量,香菜少许 【猪蹄鸡爪花生汤】 做法: 1 备好食材 2 花生和黄豆洗净提早泡4小时以上 3 鸡爪洗净去爪尖,猪蹄处理洁净、洗净 4 放入摄生壶,参加没过食材的清水烧开、焯水 5 捞出猪蹄鸡爪,水倒掉不要,摄生壶冲刷一下,从头放入猪蹄鸡爪、加水,放入入料酒、大葱、姜片 6 用滋补汤功用,设置1.5个小时(1个小时的时分觉得不行软烂又加了半小时),半途在一个小时的时分参加泡好的黄豆、花生 7 最终参加盐调味,有香菜的最好也放一些,满满的胶原蛋白,鲜美的好吃又好喝 宝妈小贴士: 1 这汤不腻很好喝 ,鸡爪的参加不光多了一份养分,还增加了鲜美 2 汤软烂一些才更好喝,满满的胶原蛋白,凉透后放冰箱一夜会凝结,有点像皮冻 ,只是没那么结实 (责任编辑:admin)
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